Pour vous accompagner tout au long de votre retraite, la Carsat Sud-Est met en place des ateliers d’information et de conseils pour rester en bonne forme physique et psychologique.

Rester actif de corps et d’esprit, penser à soi, adopter des comportements protecteurs pour sa santé sont autant d’atouts pour bien vieillir. C’est pourquoi la Carsat Sud-Est propose aux retraités des régions Paca et Corse, un parcours de prévention santé composé d’ateliers thématiques. Nutrition, activité physique douce, mémoire, sommeil, sécurité routière, le bien être par la relaxation ou la sophrologie … sont autant de thèmes qui vous sont proposés pour rester en bonne forme physique et psychologique.

Animés par des professionnels de la santé et par des spécialistes, ils se déroulent en petits groupes de dix à quinze retraités, ce qui vous permet de bénéficier de conseils adaptés à votre situation personnelle. Dans une ambiance conviviale qui favorise les échanges d’expérience avec les autres participants, vous obtenez toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur votre maintien en bonne santé.